ストレッチ

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頭をよく使う方へ|ヨガこそが自らで魂を鎮静させる方法

こんにちは!神戸ポップです。 先日オンラインヨガに入りまして、夜に部屋でヨガをする日ができました。ヨガってちょっと難しそう…というイメージがあるかもしれませんが、簡単なポーズもたくさんあるので取り組みやすいですよ。 今回は、そ...
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【無料】YouTubeでヨガをするならMariko先生に決まり|男性OK!

こんにちは!神戸ポップです。『ヨガをやってみたいけど、ハードルが高くて…』って悩んでいませんか?そんなあなたに朗報!YouTubeで大人気のMariko(まりこ)先生のヨガならなんと無料でできちゃいますよ。超癒しVoiceでリラックスでき...
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