肌荒れ

エッセイ

【エッセイ】野菜ときのこの爆食い作戦で体内をリセットする方法

こんにちは!神戸ポップです。 今回は私の1年間続けた危険なダイエットを改善すべく取り組んだ作戦についてお話しします。 \\この記事はこんな人にぴったり//・なかなかダイエットがうまくいかない方・おしくないダイエットで行き詰まっ...
読みもの

【話題沸騰!】アーユルヴェーダで楽しむ美肌アプローチ

こんにちは!神戸ポップです。 突然ですが、アーユルヴェーダを聞いたことがありますか? アーユルヴェーダは、心、体、行動や環境も含めた全体としての調和が、健康にとって重要とみる。このような心身のバランス・調和を重視する考え方を、...
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