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【無料】YouTubeでヨガをするならMariko先生に決まり|男性OK!

こんにちは!神戸ポップです。『ヨガをやってみたいけど、ハードルが高くて…』って悩んでいませんか?そんなあなたに朗報!YouTubeで大人気のMariko(まりこ)先生のヨガならなんと無料でできちゃいますよ。超癒しVoiceでリラックスでき...
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【初心者におすすめ!】おうちでできる簡単ヨガ

こんにちは!神戸ポップです。 なかなか外へ出られないですね。早くスポーツジムに行きたいんですが、さすがにクラスターが気になって入会申し込みができません。出不精なので外へはあまり出ないから、朝一番に簡単なヨガはしています。朝、体をのば...
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【YouTube】ネット依存と承認欲求〜無駄に欲しいと思っていませんか?〜

コロナで加速化するネット依存。1日に何時間Twitterを見ていますか?インスタのいいねが気になりませんか?「やばい」と思う方は、どうやって付き合っていくかを考えてみましょう! (私もTwitterすごく見ますよ!)おすすめの本もご紹介し...
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