メンタルケア

エッセイ

セルフでできるメンタルケア〜誹謗中傷から立ち直る〜

こんばんは!神戸ポップです。 一連の誹謗中傷からやっとこさ元気になりました。元気の指標はYouTubeの動画が1個以上撮れることなので、今日はお仕事も加えて快調でした。(それでこそ気をつけないといけないのが双極性障害だけど!) ...
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