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頭をよく使う方へ|ヨガこそが自らで魂を鎮静させる方法

こんにちは!神戸ポップです。 先日オンラインヨガに入りまして、夜に部屋でヨガをする日ができました。ヨガってちょっと難しそう…というイメージがあるかもしれませんが、簡単なポーズもたくさんあるので取り組みやすいですよ。 今回は、そ...
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【無料】YouTubeでヨガをするならMariko先生に決まり|男性OK!

こんにちは!神戸ポップです。『ヨガをやってみたいけど、ハードルが高くて…』って悩んでいませんか?そんなあなたに朗報!YouTubeで大人気のMariko(まりこ)先生のヨガならなんと無料でできちゃいますよ。超癒しVoiceでリラックスでき...
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【大公開】一人旅のプランの立て方|精神疾患の私がやってきたTips

こんにちは!神戸ポップです。 一人旅に興味はありませんか?時間も景色も独り占めで、超贅沢ですよ。私は双極性障害の当事者で発達障害もありますが、2回行って両方とも無事帰宅しました。独り立ちの練習にもなってすごくよかったです。 今...
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【話題沸騰!】アーユルヴェーダで楽しむ美肌アプローチ

こんにちは!神戸ポップです。 突然ですが、アーユルヴェーダを聞いたことがありますか? アーユルヴェーダは、心、体、行動や環境も含めた全体としての調和が、健康にとって重要とみる。このような心身のバランス・調和を重視する考え方を、...
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【極上のリラックス】秋の夜長にメディテーションを

こんにちは!神戸ポップです。 旧暦では秋に入りました。読者の秋、芸術の秋、運動の秋、食欲の秋と、秋はイベントが目白押しの季節ですね。気温が18度くらいになり意識が集中しやすいため、こうした言葉ができたとも言われています。...
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【正統派でいきたいあなたへ!】アロマ講師がお勧めするおすすめ精油3つ

こんにちは!神戸ポップです。 実は私、2008年にAEAJ認定アロマテラピーインストラクターという資格を取っています。フリーランスのイラストレーター・Webライターとしてお仕事する前にちょっとクラフト教室やセミナーなんかを開いていた...
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【初心者におすすめ!】おうちでできる簡単ヨガ

こんにちは!神戸ポップです。 なかなか外へ出られないですね。早くスポーツジムに行きたいんですが、さすがにクラスターが気になって入会申し込みができません。出不精なので外へはあまり出ないから、朝一番に簡単なヨガはしています。朝、体をのば...
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お金では買えないもの

こんばんは!神戸ポップです。 最近ゴシップが続きますね。個人的にゴシップ好きなので、ネットはよくチェックしています。最近は国内が騒がしいのでなかなか海外のネタが手に入りませんが、基本的に国内外問わずリサーチしています。社会学科出だか...
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やればできる!

こんにちは!神戸ポップです。全く仕事のない時期含め右往左往しまして、ようやくイラストレーターとWebライターの両立ができるようになりました。 実際に仕事としてコンスタントに来るのはWebライティングですが(やはりネットはテキストが強...
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【エッセイ】社会的成功者が起こす炎上について私が思うこと

こんにちは!神戸ポップです。 先日、日本を代表するインフルエンサーのメンタリストDaiGoさんがネットで大炎上を起こしているのを見てびっくりしました。私はこういうのを見ると、直接加担するというよりも分析したくなる人間。そこで今回は、...
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