【YouTube】ネット依存と承認欲求〜無駄に欲しいと思っていませんか？〜

コロナで加速化するネット依存。1日に何時間Twitterを見ていますか？インスタのいいねが気になりませんか？「やばい」と思う方は、どうやって付き合っていくかを考えてみましょう！（私もTwitterすごく見ますよ！）おすすめの本もご紹介します。

◆動画の内容◆
・ホリエモンと岡田先生の視点を対比
・なぜSNSに依存してしまうのか
・脳内麻薬「デジタル・ヘロイン」
・報酬系が止まらない
・「いいね」がほしい
・偽りの承認欲求
・承認欲求が止まらない
・マズローの欲求5段階説
・親は、なぜ依存してしまうのかを理解する必要がある
・ホリエモンと岡田先生の本を比べて考えてみよう（宿題）

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▼ここから先は2ヶ月後に思ったことです▼

いかがでしたか？撮影では熱弁したので息がハアハアなっていたんですよ（笑）。実はこの後SNSの使い方に変化が現れたんですよね。TwitterもInstagramも趣味で使うのをやめたんです。その経験から個人的な意見を言うと、SNS依存の方はその粘着性をビジネスに活用したらいいのでは、と思っているんです。今、特にコロナでも勉学できる環境にいる方はかなり幸せです。だから今の環境に感謝して勉強してください。それでも他人の「いいね」が気になってしょうがないなら対策を立てましょう。でも決して自分を責めないでくださいね。SNSと脳がどう連動しているのかを知ることが大切です。

そしてビジネスをやってみようという方は、いっそのことその集中力をマネタイズしてみてはどうでしょう。きっと好きなことにのめり込める特性をプラスに活かせるはず。SNSのフォロワーを増やす方法はYouTubeに山ほどあるのでぜひ調べてみてください。個人的にはマナブさん（『マナブログ』で有名）の動画がおすすめです。

SNSで有名になればクラウドソーシングでも知名度が上がりますよ。ココナラは基本的にサービスを出品して待機するタイプですが、ランサーズやクラウドワークスは自分から仕事をもらいにいきます。私は全部登録しているんですが、一番相性がいいのはランサーズでした。こればかりはてんでバラバラなので、一度やってみて手応えを感じるのが一番いいと思います。

ココナラ

クラウドソーシング「ランサーズ」

パラダイム・シフト。他人が羨ましくて「いいね」「フォロワー」がもっと欲しければ、それを獲得する方法を勉強すればいい。幸い今は、起業をする人の多くはSNSを使っています。つまりプライベートで優雅に使う人は減っているんです。だから発想の転換をすると、QOL（クオリティーオブライフ＝生活の質）が高まる、人に怒られる日々が褒められる日々に変わるのではないかと思うのです。

私が伝えたいことの本筋は、「無駄な」感情と時間を他人の投稿に注ぎ込むのはもったいないということです。世界4大文明は廃れましたが、このIT文明は明日明後日には廃れません。効果的に楽しく、正しくドーパミンを出してあげればあなたの人生も、より魅力的になると思いますよ。

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岡田先生の本はまるで教科書です。ネット依存を研究している脳科学者で右に出る者はいないのでは。